Map Unavailable

Időpont
Dátum: 2020. 03. 30.
18:00 - 19:00 0
Esemény felvétele saját naptárba


Egyértelmű, hogy a most kialakult helyzet nagy hatással van mindannyiunkra.

De nem vagytok egyedül!

Mivel mi is otthonról dolgozunk és Ti is áttértek már az online oktatásra: ONLINE ÜZEMMÓDra váltunk, hogy továbbra is inspirálhassunk, támogassunk, fejleszthessük készségeiteket, függetlenül attól, hogy éppen hol tartózkodtok.

Március 30-án hétfőn 6-tól csatlakozz hozzánk!

Egyórás jógára várunk Zorándy Hannával

Vissza a biztonságba, vissza a testünkbe

Ha minden a feje tetejére áll, akkor talán nekem is fejen kéne állnom? Na, ezt talán nem fogjuk megtenni, de minden mozdulatunk és lélegzetünkkel azon leszünk, hogy visszataláljunk a testünk biztonságos berkeibe.

Mert ha a testemben vagyok, itthon vagyok. Most hogy egyébként is ‘itthon’ vagyunk mind, legyünk itthon így is: lélekben és testben egyaránt.

Öltözz kényelmes ruhába és csatlakozz a Zoom segítségével! Tölts velünk egy kellemes órát! 

Amire szükséged lesz:

  • megfelelő sávszélességű internetre – 1 Mb/s le- és feltöltési sebesség már elég a videóhoz is
  • egy eszközre – számítógép, laptop, tablet, telefon stb., aminek van kamerája
  • mikrofonos fülhallgatóra – a legegyszerűbb telefonos fülhallgató is kiválóan használható
  • jóga matracra/szivacsra (hogy ne a kemény padlóra feküdj), törölközőre vagy takaróra vagy puha párnára

Ha még nem tetted meg, töltsd le a ZOOM alkalmazást! Itt találsz útmutatót: ZOOM kisokos

 

 

Megosztás:

© 2019 Nők a Tudományban Egyesület. Minden jog fenntartva.