BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Nők a Tudományban Egyesület - ECPv6.15.11//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://nokatud.hu
X-WR-CALDESC:Események Nők a Tudományban Egyesület
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20200407T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20200407T190000
DTSTAMP:20260501T044703
CREATED:20201029T101147Z
LAST-MODIFIED:20210126T121846Z
UID:30827-1586282400-1586286000@nokatud.hu
SUMMARY:ONLINE üzemmód ON
DESCRIPTION:Nem vagytok egyedül! \nIsmét ONLINE ÜZEMMÓDra váltunk\, hogy továbbra is inspirálhassunk\, támogassunk\, fejleszthessük készségeiteket\, függetlenül attól\, hogy éppen hol tartózkodtok. \nÁprilis 20-án hétfőn 6-tól csatlakozz hozzánk! \nEgyórás Core-tréningre várunk Kóti Heni\, NaTE Nagykövettel \n\nÁllj fel a kényelmes fotelből\, és koncentrálj velünk egy órát a helyes testtartásra!\n\nMivel mostanában mindenki sokat görnyed a képernyő előtt\, itt az ideje\, hogy koncentrálni a törzsünkre! \nÁtmozgató-finom erősítő gyakorlatokat fogunk a tornánk során végezni\, a hátizmok mély rétegére\, és a gerincet stabilizáló törzsizmokra (core-izmokra) koncentrálva\, majd a végén kellemes\, lazító nyújtással zárunk. \nAlapos\, de jóleső mozgásra számítsatok: nem szükséges hogy sportoló legyél! \nÖltözz kényelmes ruhába és csatlakozz a Zoom segítségével! Tölts velünk egy órát az egészségedért!  \nAmire szükséged lesz: \n\nmegfelelő sávszélességű internetre – 1 Mb/s le- és feltöltési sebesség már elég a videóhoz is \negy eszközre – számítógép\, laptop\, tablet\, telefon stb. \negy nagy adag lelkesedésre  \n(torna)szőnyegre\, hogy ne a kemény padlóra feküdj\negy palack vízre\n\nHa még nem tetted meg\, töltsd le a ZOOM alkalmazást! Itt találsz útmutatót: ZOOM kisokos\n\nA program az Emberi Erőforrások Minisztériumának támogatásával valósul meg a Komplex tehetséggondozó program lányoknak és a Nők a Tudományban Kiválósági Díj című pályázat keretében 2020. január-december közötti időszakban (NTP-NEER-M-19-0002).
URL:https://nokatud.hu/event/online-uzemmod-on-core-trening/
LOCATION:Online esemény
CATEGORIES:tréning
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokatud.hu/wp-content/uploads/2020/10/Core-trening-fejlec.png
ORGANIZER;CN="NaTE":MAILTO:hello@nokatud.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20200330T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20200330T190000
DTSTAMP:20260501T044703
CREATED:20201029T102307Z
LAST-MODIFIED:20210126T121706Z
UID:30835-1585591200-1585594800@nokatud.hu
SUMMARY:ONLINE üzemmód ON
DESCRIPTION:Egyértelmű\, hogy a most kialakult helyzet nagy hatással van mindannyiunkra. \nDe nem vagytok egyedül! \nMivel mi is otthonról dolgozunk és Ti is áttértek már az online oktatásra: ONLINE ÜZEMMÓDra váltunk\, hogy továbbra is inspirálhassunk\, támogassunk\, fejleszthessük készségeiteket\, függetlenül attól\, hogy éppen hol tartózkodtok. \nMárcius 30-án hétfőn 6-tól csatlakozz hozzánk! \nEgyórás jógára várunk Zorándy Hannával \n\nVissza a biztonságba\, vissza a testünkbe\n\nHa minden a feje tetejére áll\, akkor talán nekem is fejen kéne állnom? Na\, ezt talán nem fogjuk megtenni\, de minden mozdulatunk és lélegzetünkkel azon leszünk\, hogy visszataláljunk a testünk biztonságos berkeibe. \nMert ha a testemben vagyok\, itthon vagyok. Most hogy egyébként is ‘itthon’ vagyunk mind\, legyünk itthon így is: lélekben és testben egyaránt. \nÖltözz kényelmes ruhába és csatlakozz a Zoom segítségével! Tölts velünk egy kellemes órát!  \nAmire szükséged lesz: \n\nmegfelelő sávszélességű internetre – 1 Mb/s le- és feltöltési sebesség már elég a videóhoz is \negy eszközre – számítógép\, laptop\, tablet\, telefon stb.\, aminek van kamerája\nmikrofonos fülhallgatóra – a legegyszerűbb telefonos fülhallgató is kiválóan használható\njóga matracra/szivacsra (hogy ne a kemény padlóra feküdj)\, törölközőre vagy takaróra vagy puha párnára\n\nHa még nem tetted meg\, töltsd le a ZOOM alkalmazást! Itt találsz útmutatót: ZOOM kisokos\n\nA program az Emberi Erőforrások Minisztériumának támogatásával valósul meg a Komplex tehetséggondozó program lányoknak és a Nők a Tudományban Kiválósági Díj című pályázat keretében 2020. január-december közötti időszakban (NTP-NEER-M-19-0002).
URL:https://nokatud.hu/event/online-uzemmod-on-joga/
LOCATION:Online esemény
CATEGORIES:tréning
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokatud.hu/wp-content/uploads/2020/10/joga-online-fejlec.png
ORGANIZER;CN="NaTE":MAILTO:hello@nokatud.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20200323T170000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20200323T180000
DTSTAMP:20260501T044703
CREATED:20201029T103118Z
LAST-MODIFIED:20210126T120607Z
UID:30838-1584982800-1584986400@nokatud.hu
SUMMARY:ONLINE üzemmód ON
DESCRIPTION:Kedves NaTE Nagykövetek\,\negyértelmű\, hogy a most kialakult helyzet nagy hatással van mindannyiunkra. \nDe nem vagytok egyedül! \nMivel mi is otthonról dolgozunk és Ti is áttértek már az online oktatásra: ONLINE ÜZEMMÓDra váltunk\, hogy továbbra is inspirálhassunk\, támogassunk\, fejleszthessük készségeiteket\, függetlenül attól\, hogy éppen hol tartózkodtok. \nIgyekszünk mindent megtenni azért\, hogy támogathassunk Benneteket ebben a kihívásokkal teli időszakban. \nNéhány téma\, amivel biztosan szeretnénk foglakozni: \n\n\n\n\nMindfulness gyakorlatok\nHasznos home-office praktikák\nProjekt management\, time management online?\nMunka-szabadidő egyensúly az új helyzetben\nKönyv- és online programajánlók stb.\n\n\n\n\nMit szóltok\, hogy hangzik? \nMárcius 23-án hétfőn délután 5-től már csatlakozhatsz is hozzánk: \n\nNyugalom a korona idején – avagy hogy ne bolonduljunk meg\n\nAz egyórás foglalkozáson Weintraut Rita\, pszichológus\, tavalyi SCIndikátor programunk döntőse vezetésével olyan kérdésekre keressük a választ\, mint: \n\n\n\n\nMihez kezdhetünk ezekben az napokban?\nHogyan menedzseljük a stresszt?\nHogyan hozzuk ki a legtöbbet a helyzetből?\nMilyen előnyei lehetnek egy krízisnek?\n\n\n\n\nHelyezd magad kényelembe\, dőlj hátra a kanapén és csatlakozz! Tölts velünk egy kellemes órát a többi Nagykövet társaságában!  \nAmire szükséged lesz: \n\nmegfelelő sávszélességű internetre – 1 Mb/s le- és feltöltési sebesség már elég a videóhoz is \negy eszközre – számítógép\, laptop\, tablet\, telefon stb.\, aminek van kamerája\nmikrofonos fülhallgatóra – a legegyszerűbb telefonos fülhallgató is kiválóan használható\n\n\nA program az Emberi Erőforrások Minisztériumának támogatásával valósul meg a Komplex tehetséggondozó program lányoknak és a Nők a Tudományban Kiválósági Díj című pályázat keretében 2020. január-december közötti időszakban (NTP-NEER-M-19-0002).
URL:https://nokatud.hu/event/online-uzemmod-on-mindfulness/
LOCATION:Online esemény
CATEGORIES:online,tréning
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokatud.hu/wp-content/uploads/2020/10/mindfulness-online-fejlec.png
ORGANIZER;CN="NaTE":MAILTO:hello@nokatud.hu
END:VEVENT
END:VCALENDAR